YOGA – der wohl schönste Weg zu Dir selbst
Du mußt nicht perfekt sein- Hier darfst du einfach mal nur "sein". willkommen bei den küstenyogis du wundervolle Seele.
Zelebriere das Leben & finde Deine Balance
Moin! Schön, dass Du hier bist! Yoga ist eine wunderbare Art, sich etwas Gutes zu tun. Du brauchst keine Vorkenntnisse um bei den KüstenYogis mitzumachen. Suche Dir einen Kurs aus, der für Dich paßt, schnappe Dir Deine Matte und los gehts. Du mußt Dich nicht mit einem Vertrag binden, sondern buchst immer nur Deinen Wunschkurs. Flexibel und ganz entspannt. Schau doch gleich mal bei den Kursterminen. Du bist zeitlich eingeschränkt? Dann buche Dir Deine ganz persönliche Yoga Stunde. Ich freue mich auf Dich!
Kurs-Termine in Achtrup & Leck
sowie Online via ZOOM
Hatha Yoga & Yin Yoga – Bewegung & Stille im Einklang
Es gibt einen kleinen Ort zwischen Schleswig-Holsteins Küsten – unseren schönen Luftkurort Leck. Er liegt zwischen Nord- und Ostsee. Hier ist die Heimat der KüstenYogis. Hier, wo wir immer mit einer frischen Brise zu rechnen haben, ist ein großartiger Ort zum Durchatmen und wohltuende Ruhe zu kultivieren. Und egal, wo du gerade bist, die Online-Kurse lassen uns näher zusammenrücken. Also melde dich an und sei dabei. Ich freue mich schon sehr auf dich.
- Dein Yin/Yang-Yoga Abend ONLINE
- Montags, 28.04. - 21.07.2025
- 19:15 bis 20:15 Uhr
- An deinem Wohlfühlort ONLINE-Kurs via ZOOM
- Für Anfänger & Fortgeschrittene
- 11 Kurseinheiten für 143,00€
- Dieser Kurs ist eine wohltuende Mischung aus kräftigendem Hatha Yoga und entspannendem Yin Yoga. Wir verwöhnen unseren Körper rundum, atmen durch und lassen los, was gehen darf. Bitte halte neben Deiner Matte gern eine Decke, ein Kissen, sowie 2 Yoga Blöcke oder 2 Bücher bereit. Wenn du hast, ist ein Yoga Bolster von Vorteil oder eine 2 Decke 🙂 Ich freue mich auf dich.
- *** Meditationsabend ONLINE *** 14 tägig
- Montags, 28.04. - 21.07.2025
- 20:30 bis ca 21:00 Uhr
- Online via ZOOM an deinem Wohlfühlort
- An deinem Wohlfühlort
- 7 Abende für 56,00 €
- Ich lade dich ein, einen liebenvollen Blick auf dich zu richten, dir Zeit für dich zu nehmen und dich auf den Weg nach Innen zu machen. Alle 14 Tage praktizieren wir gemeinsam verschiedene Meditationspraktiken und finden Stück für Stück gemeinsam die wohltuende Stille. Du brauchst: Bequeme Kleidung, etwas zu trinken, z.B. deinen Lieblingstee, deine Yoga Matte, sowie eine Decke, ggf Kissen und warme Socken. WICHTIGER HINWEIS: Ich werde euch auch durch geführte Meditationen leiten. Solltest du unter Depressionen leiden oder dich in einer Psychotherapie befinden, so schau bitte immer achtsam, ob eine Auseinandersetzung mit bestimmten Themen dich triggern könnte und befrage bitte deinen behandelnden Arzt. Unsere 7 Termine sind folgende: 28.04., 12.05.,(Achtung!) 19.05., (Achtung!) 02.06., 23.06., 07.07. und 21.07.2025
- HATHA YOGA als Präsenzkurs in Achtrup
- Dienstags, 29.04. - 22.07.2025
- 18:15 bis 19:15 Uhr
- In Achtrup, Dänisches Versammlungshaus
- 1 Platz verfügbar
- 11 wundervolle Kursstunden für 154,00€
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Du möchtest etwas für deinen Körper, aber auch Geist und deine Seele tun? Yoga und Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren kann unglaublich bereichernd für dich sein. Mit einer unbeschreiblichen Magie kann Yoga vielleicht auch dich dabei unterstützen ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen. Probiere es aus 🙂 In diesem Kurs, der auch für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet ist, erfahrt ihr etwas über die Yoga Philiosophie, praktizieren wir Sonnengrüße, erlernen die korrekte Ausführung von Basis Asanas sowie Pranayama Techniken und Meditation. Du brauchst, deine Yoga Matte, eine Decke, einen Tennisball o.ä., 2 Yoga Klötze (oder 2 gleich hohe Bücher), einen Gürtel und bequeme Kleidung.
Wichtiger Hinweis: Innerhalb des Kurszeitraumes werden 2 Termine ausfallen. 27.05. und 10.06. 25. Selbstverständlich sind diese beiden Stunden nicht berechnet.
- YIN Yoga als Präsenzkurs in Achtrup ***14 tägig***
- Dienstag, 29.04. - 22.07.2025
- 19:35 bis 20:45 Uhr
- Achtrup, Dän. Versammlungshaus
- 7 Plätze verfügbar
- 7 wundervolle Abende: 105,00€
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Kennst du das? Dein Geist wandert unruhig umher, zur Ruhe kommen scheint dir fast unmöglich, dein Schlaf ist unruhig und irgendwie fühlt sich dein Körper nicht in seiner Mitte an. Yin Yoga kann auf zauberhafte Weise dein Nervensystem beruhigen, dich wieder ins Gleichgewicht bringen und dein Gedankenkarussel zur Ruhe bringen. Yin Yoga wird zumeist im Sitzen und Liegen praktiziert, beschenkt deine Faszien, Bänder und Sehnen mit Aufmerksamkeit und zeigt dir wieder wie wohltuend Ruhe sein kann. Du brauchst: Bequeme, sportliche Kleidung, etwas warmes zu trinken, z.B. deinen Lieblingstee, deine Yoga Matte, sowie zwei Decken, (ggf dein Yoga Bolster, wenn du hast), ein Kissen, zwei gleich hohe Bücher oder deine Yoga Klötze und warme Socken.
Wir sehen uns immer in den GERADEN WOCHEN ihr Lieben. Außer zu zwei Ausnahmen. Darum hier nochmal alle Termine im Überblick: 29.04.,13.05., (ACHTUNG!) 20.05., (ACHTUNG!) 03.06., 24.06.,08.07. und 22.07.25. Ich freue mich schon sehr auf euch.
- Dein YIN YOGA Abend -14tägig
- Donnerstags, 08.05. - 17.07.25
- 19:15 bis 20:30 Uhr
- ONLINE-KURS via ZOOM
- Für Anfänger und Fortgeschrittene
- 6 Kurseinheiten für 84,00€
- Diese wundervolle Art des Yoga ist ein wohltuendes Kontrastprogramm zu unserem Alltag. Liebevoll das 'Hier und Jetzt' anzunehmen und Ruhe zu erfahren. Beschenke deine Seele und deinen Geist. Solltest du mit dem Geschenk der Feinfühligkeit beschenkt worden sein, so wird Yin Yoga sehr wahrscheinlich eine Wohltat für dich sein. Yin Yoga wird größtenteils im Sitzen und Liegen praktiziert und wirkt bis tief ins Bindegewebe und die Faszien. Du brauchst: 2 Decken, 2 gleich hohe Bücher. ein Kissen, einen Tennisball o.ä. und einen Gürtel. Ein Yoga Bolster ist von Vorteil. Ansonsten schnapp dir eine zweite Decke/großes Handtuch. Wenn Du magst, mach es Dir zu der Stunde mit Tee und Kerzen gemütlich und laß uns Deine Me-Time zelebrieren. Unsere Termine sind: 08.05.,22.05.,05.06.,19.06., 03.07. und 17.07.25. Ich freue mich schon wieder sehr auf euch.
- *** Rückenfit * Yoga für einen gesunden Rücken ***
- Freitags, 09.05. - 25.07.2025
- 8:00 bis 09:00 Uhr
- ONLINE- Kurs via ZOOM
- Ich freue mich auf euch.
- 11 wohltuende und rückenstärkende Stunden für 143,00€
- Erkennst du dich hier wieder? Der Alltag hat dich fest im Griff? Dein Körper zeigt dir längst, dass du mehr "bewegte" Auszeiten für dich brauchst? Kopf-/ Nacken-/ Rückenschmerzen sind dein regelmäßiger Begleiter? Dann bist du hier goldrichtig. Wußtest du, dass Yoga, dich großartig bei sämtlichen Dysbalancen unterstützen kann? Denn mit Yoga wirkst du nicht nur der einseitigen Belastung im Alltag entgegen. Yoga unterstützt deine Mobilität, aber auch Stabilität und mit gezielten Asanas aus dem Hatha und Yin Yoga beugen wir Rücken-/ Hüft und Kniebeschwerden vor. Ausgewählte Atemtechniken helfen dir Körper und Psyche in Einklang zu bringen. So schaffst du auf vielen Ebenen eine wichtige Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Du brauchst: Deine Matte, einen Gürtel, 2 Yoga Klötze oder 2 gleichhohe Bücher, eine Decke (besser 2 Decken oder ein Yoga Bolster), sportliche Kleidung und etwas zu trinken. Wichtiger Hinweis: Kein Kurs am 30.05. Ich freue ich schon wieder sehr auf euch.
Yoga Specials
- *** ONLINE SPECIAL *** HIPS LIKE HONEY Teil III für mehr Flexibilität in den Hüften***
- Sonntag, 30.03.2025
- jeweils 11:00 bis 12:30 Uhr
- Online via ZOOM an deinem Wohlfühlort
- Ich freue mich schon sehr auf euch
- Wertvolle Zeit für dich: 18,00€ je Termin
-
Lass dich in diesem Special darauf ein, in Geist und Körper und in den Hüften flexibler zu werden und langsam Stück für Stück loszulassen. Hier in deiner Körpermitte werde alle unverarbeiteten Emotionen angestaut was diverse Auswirkungen auf dein System haben kann. In diesen Specials beugen wir vor und schaffen liebevoll Abhilfe. Genieße die wunderbare Gelassenheit und die einsetzende Entspannung deines Körpers und Geistes, die dir diese Einheit schenken kann. Loslassen. Atmen, Fühlen. Raum schenken, Weite erfahren. Sieh welche Geschenke, dieses Special für DICH bereit hält. Wir praktizieren Yin und Hatha Yoga, nutzen die Magie von kraftvollen Affirmationen und Atemtechniken.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Du brauchst: deine Yoga Matte, eine Decke, ein Kissen, 2 Yoga Klötze oder 4 gleichhohe Bücher und bequeme sportliche Kleidung, warme Socken. Wenn du ein Yoga Bolster hast, lege es dir zurecht oder stattdessen eine zweite Decke. Ein warmes Getränk und ein Glas stilles Wasser sollte an deiner Matte bereit stehen. Ich freue mich auf euch 🙂
- ***SPECIAL *** Yin Yoga meets Handpan*** Mit MISS MOJO
- Samstag, 05.04.2025
- 12:00 bis ca 14:15 Uhr
- AUSGEBUCHT. Warteliste möglich.
- Achtrup, Dänisches Versammlungshaus
- Zeit für dich: 49,00€
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Nachdem das erste Handpan Special so ein Erfolg war, hier gleich der zweite Termin 🙂 Lass dich in diesem Special auf eine einzigartige Erfahrung ein. Genieße die wunderbare Gelassenheit und Flexibilität des Körpers und Geistes, die dir das Yin Yoga schenken kann und lasse dich von Eike "MISS MOJO" live mit ihren sanften Handpan-Klängen noch tiefer in die Entspannung und ins Loslassen führen und in das Gefühl getragen zu werden. Raum, Weite, Leichtigkeit, Erdung, Inspiration, Herzöffnung... Siehe welche Geschenke, dir diese zwei magischen Stunden bereit halten.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Du brauchst: deine Yoga Matte, eine Decke, ein Kissen, 2 Yoga Klötze oder 4 gleichhohe Bücher und bequeme sportliche aber warme Kleidung. Wenn du ein Yoga Bolster hast, lege es dir zurecht oder stattdessen eine zweite Decke. Zettel/Journal und Stift solltest du auch dabei haben. Ein warmes Getränk ist auch eine schöne Idee. Eike und ich freuen uns auf euch 🙂
- ***SOMMER SPECIAL *** Yoga und Meditation im Wald
- Freitag, 09.05. - 25.07.2025
- 10:15 bis ca 11:15 Uhr
- Langenberger Forst
- Nur noch 4 Plätze verfügbar
- 9 Vormittage Zeit für dich: 126,00€
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Gerade im Wald können wir uns unglaublich gut erden und verbinden. Freue dich auf eine neue Erfahrung, die dir ganz viel Weite im Herzraum, Leichtigkeit und Erdung schenken kann.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Du brauchst: deine Yoga Matte, eine Decke, bequeme sportliche, wetterangepasste Kleidung. Etwas zu trinken sollte auch dabei sein.
Zwei Stunden in diesem Kursblock können ausfallen (z.B. wetterbedingt) und sind nicht berechnet. Ich freue mich schon riesig auf diese WUNDER-volle Erfahrung mit euch ihr Lieben.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, Deine Yogamatte, warme Socken, evtl ein kleines Kissen und je nach Jahreszeit eine kleine Decke für die Meditation solltest Du dabei haben. Beim Yin Yoga gern 2 Decken. Etwas zu trinken ist ratsam & ein Lächeln im Gesicht ist auch immer ein schönes Handgepäck.
Anmelden
Die Online Anmeldung zu einem Kurs ist verbindlich und bindet an die Zahlungs- und Erstattungsmodalitäten. Bei einer zu geringen Teilnehmerzahl (<5) kann ein Kurs abgesagt werden. Eine entsprechende Benachrichtigung erhälst Du rechtzeitig. Solltest Du bereits bezahlt haben, so erhälst Du Dein Geld umgehend zurück. Mit Anmeldung für einen Kurs bei den KüstenYogis gelten die Hygienehinweise, Teilnahmehinweise und Datenschutzhinweise als gelesen und akzeptiert.
Freie Plätze
Die KüstenYogis praktizieren Yoga in kleinen Gruppen. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt je nach Kurs 5 oder 6 Personen, die maximale Teilnehmerzahl für Präsenzkurse 10-12 und für Onlinekurse 20 Personen. Gern setze ich Dich auf die Warteliste, falls Dein Wunschkurs bereits ausgebucht ist.
SCHON GEWUßT: Wenn Du an Deinem Kurs mal nicht teilnehmen kannst, so bist Du herzlich eingeladen, die Stunde im Online-Kurs nachzuholen 🙂
Private Einzel-/ und Gruppen-Stunden sowie Business Yoga für Firmen
Du hast Interesse an einer persönlichen YOGA Stunde ganz individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ? Oder möchtest Du mit Deinen Freunden im privaten Kreis YOGA praktizieren? Auch das ist möglich- maßgeschneidert und in Eurem Tempo. Tolles Highlight z.B. auch für Mädels-Abende/Wochenenden/Junggesellenabschiede und natürlich auch eine besondere Geschenkidee. Darüber hinaus, biete ich für Firmen Business Yoga an. Du möchtest die Gesundheit deiner Mitarbeiter stärken und Krankheiten vorbeugen? Ich konzipiere für dein Team ganz individuelle Yoga Stunden, die speziell auf die Bedürfnisse deiner Berufsgruppe zugeschnitten sind.
Sprich mich an: dani@kuestenyogis.de
Bitte schreibe unbedingt deine Handynummer mit in die Email.
Wenn du mehr über Yoga erfahren möchtest
Yoga & andere Ansichten - Alles eine Frage des Blickwinkels
Worum geht es beim Yoga?
Beim Yoga geht es darum, Körper, Geist und Seele in Einklang und zur Ruhe zu bringen. Wir kräftigen unseren Körper und streicheln unsere Seele mit dem wertvollsten was wir haben: Zeit und einen liebevollen Blick auf uns selbst.
Dafür bietet uns die Yoga Praxis vielfältige Möglichkeiten, wie die Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und diverse Meditationstechniken.
„Ist Yoga auch was für mich?“ magst Du Dich fragen. Das Schöne ist: Jeder kann Yoga praktizieren. Du mußt nicht besonders gelenkig sein und auch nicht besonders viel Kraft haben. Alles was Du beim Yoga brauchst, bist Du und Deine Matte – der Rest kommt mit der Zeit von ganz allein.
In meinen Kursen praktiziere ich Hatha Yoga, Yin Yoga sowie Elemente aus dem Faszien Yoga. Die Kurse sind für Anfänger und Mittelstufe und Du machst einfach so mit, wie es sich für Dich gut und richtig anfühlt.
Solltest Du körperliche Einschränkungen oder Vorerkrankungen haben, gib mir bitte bei der Kurs-Anmeldung bescheid, dann kann ich noch individueller auf Deine persönlichen Bedürfnisse eingehen.
Yoga kann Dir nicht nur helfen, Deine Verspannungen zu lösen oder Deine Tiefenmuskulatur zu stärken, auch wird Dein Körper geschmeidiger und Dein Körpergefühl besser. Außerdem wirst Du feststellen, dass Yoga und das Meditieren, Dir eine wohltuende Ruhe und Kraft schenken kann, die Dir auch durch rauhe See hilft und dich aufrecht und in LIebe durch deinen Alltag trägt.
Über Dani
MOIN, ich bin Dani, 49 Jahre jung, Mama, kreativer Kopf, Reiseverkehrskauffrau und Yogalehrerin. In meiner Freizeit bin ich mit meiner Familie gern an Nord- und Ostsee unterwegs, treffe Freunde und lese gern stundenlang – oder praktiziere Yoga 🙂 Seit 2021 praktiziere ich mit meinen KüstenYogis HATHA YOGA und YIN YOGA. Außerdem bin ich Meditationslehrerin und angehende Innere Kind Mentorin. Ich freue mich, euch Stück für Stück auf dem Weg zu euch selbst, begleiten zu dürfen und empfinde es als ein unglaublich großes Geschenk, anderen Menschen helfen zu dürfen, wieder in ihre Kraft zu kommen.
YOGA ist für mich eine Lebenseinstellung und der Schlüssel zu einem großen Kelch an Wachstum und Selbstliebe. Es hilft mir auch in unruhigen Zeiten ganz in meiner Mitte und im Vertrauen zu bleiben, tief durchzuatmen und loszulassen. Gespickt mit Dankbarkeit und ganz viel Sonne im Herzen, gehe ich so meinen Seelenweg.
Meine Kurse gebe ich in Leck, Achtrup und auch online via ZOOM. Es ist ein wunderbarer Weg, für den ich sehr dankbar bin und ich freue mich, wenn ich auch dich mit meiner Freude am YOGA inspirieren kann.
Aloha & Namasté,
Deine Dani
