Die HYGIENEREGELN der KüstenYogis
zur Eindämmung von COVID-19
Diese Hygieneregeln sind für alle Yogis verpflichtend.
Nicht nur durch die aktuelle Covid-19 Herausforderung, sondern grundsätzlich, möchte ich Dich
in der Erkältungszeit um Deine Mithilfe bitten und sage jetzt schon: „LIEBEN DANK“
Vor Kursbeginn
Bitte informiere Dich auf www.kuestenyogis.de vor Start Deines Kurses ob dieser als Präsenzunterrichtdurchgeführt werden kann. Aktuell gehe ich davon aus, dass alle Kurse im Januar 2021 als Online-Kurse starten.
Kursbeginn Präsenzunterricht
Alle Teilnehmer betreten das Studio/den Kursraum einzeln und mit genügend Abstand (1,5 Meter). Bitte desinfiziere direkt am Eingang Deine Hände. Am Studio- Eingang/ Eingang zum Kursraum steht Desinfektionsmittel bereit. Bitte trage bis zum Kursraum Deine Maske und nehme diese erst ab, wenn Du Deinen Platz eingerichtet hast und auf Deiner Matte stehst. Auf dem Fußboden sind Markierungen für Deine Matte vorgegeben. Bitte vermeide das Umherlaufen im Raum. Nach dem Kurs wird der Raum nach den aktuellen Corona- Hygienevorgaben gereinigt.
Maskenpflicht und eigene Trainingsutensilien
Bitte komm mit Maske ins Studio/zum Kursraum. Am Studio- Eingang findest du die aktuell gültigen Hygiene- Regeln des Studios/ Kurs-Ortes. Ihr müßt einmal die Selbstverpflichtung des Kursortes unterschreiben. Bitte bringe unbedingt deine eigene Matte und Deine eigenen Hilfsmittel wie Yoga Blöcke, Decke etc mit. Wir haben genügend Platz, so dass jeder gut Abstand zur nächsten Matte halten kann. Während des Kurses muss keine Maske getragen werden. Es sei denn, Du möchtest es.
Größe der Kurse
Aufgrund der aktuellen Situation möchte ich bei den Präsenz- Kursen inkl. YOGA- Lehrer max. 10 Personen nicht überschreiten, daher ist es notwendig, dass ihr Euch vorher für die Kurse online auf www.kuestenyogis.de anmeldet. Aktuell werden die Kurse mit 8 Personen belegt zzgl. einem Ausweichplatz für diejenigen die wegen Krankheit an einer Stunde nicht teilnehmen konnten. Solltet ihr innerhalb eines Kurszeitraumes einmal Krank sein, so habt ihr nach Verfügbarkeit die Möglichkeit, die Kurs-Stunde in der darauffolgenden Woche nachzuholen. Bitte sprich mich an.
Nachweispflicht
Die aktuelle Corona-Situation erfordert es, dass ich Nachweise führe. Aus diesem Grund trag Dich bitte zu Kursbeginn in die ausgelegte Teilnehmer-Liste ein. BITTE BRING DEINEN EIGENEN STIFT DAZU MIT.
Wann muss ich Zuhause bleiben?
Bitte bleib zu Hause, wenn Du Dich kränklich fühlst
Solltest Du Dich nicht 100% gesund fühlen, dann bleibt bitte auf Rücksicht aller Kursteilnehmer Zuhause. Du kannst die Stunde innerhalb des Kurses-Zeitraumes an einem anderen Tag nachholen (vorbehaltlich Verfügbarkeit). Im Sinne eines Yogis bitte ich Dich, achtsam mit Dir und auch der Gesundheit Deinen Mitmenschen umzugehen. So können wir mit gutem Gefühl unserer Yoga-Zeit nachgehen.
Hast Du oder eine in Deinem Haushalt lebende Person Krankheitssymptome wie Halsschmerzen, Durchfall, Fieber, Husten, oder Geschmacks/Geruchsstörungen, dann bleib bitte unbedingt Zuhause. Solltest Du Dich in angeordneter Quarantäne befinden, so darfst Du natürlich auch nicht am Kurs teilnehmen.
Lockdown
Bei fortwährendem Lockdown werden die Kurse online angeboten. So musst Du auf Deine Yoga Stunde nicht verzichten. Nähere Informationen kannst Du dann auf www.kuestenyogis.de einsehen.
Wichtige Hinweise
Bitte komm bereits in Yoga- Kleidung und nimm Dir bitte etwas zu trinken mit. Sollten es die Umstände wieder zulassen, kannst Du am Kursort evtl. nach der Stunde einen Tee genießen. Aber während der Stunde ist es ebenfalls ratsam etwas zu trinken dabei zu haben. Das Duschen am Kursort ist nicht möglich. Selbstverständlich wird regelmäßig und großzügig während der Yoga-Stunde gelüftet. Wir haben die Fenster auf Kipp und machen zwischendurch Stoßlüftung. Das Lüften übernimmt ausschließlich der Kursleiter und desinfiziert danach auch wieder die Fenstergriffe. Bitte nimm Dir eine eigene Kuscheldecke und Strümpfe für die Meditation mit und evtl. auch eine Sportjacke. Wir wollen es ja schön entspannt haben. Solltest Du mal Niesen oder Husten müssen, so tu dies bitte in die Armbeuge oder in ein Taschentuch. Das ist nicht nur in Corona Zeiten sehr angenehm. Bitte wasche oder desinfiziere Deine Hände danach gründlich. DANKE 🙂 Natürlich halte ich nach den Corona Hygiene-Regel auch Abstand zu Euch. Darum bitte ich Euch in dieser Zeit – so schwer uns das allen fällt – auch bei der Begrüßung Abstand zu halten. (kein Händeschütteln oder umarmen). Außerdem werde ich aus diesem Grund die Asanas aktuell nicht mit direktem Körperkontakt korrigieren.
Solltest Du zur Risikogruppe hinsichtlich des Covid-19 Virus gehören, so empfehle ich Dir Deine persönliche Einzel-Stunde bei mir zu buchen und sobald die reinen Onlinekurse angeboten werden, findest Du vielleicht auch daran Gefallen. Solltest Du trotzdem an einem Gruppenkurs teilnehmen wollen, so hör auf Dein Bauchgefühl und befrage wenn nötig vorher dazu den Arzt Deines Vertrauens.
Ich danke Dir vielmals für Deine Mithilfe und freue mich auf unsere nächste Yoga Stunde.
Namasté,
Dani Stand Dez. 2020
